Spożywanie dużej ilości soli znacznie zwiększa ryzyko nadciśnienia, a to z kolei prowadzić może do różnych chorób serca i udaru. Staraj się ograniczyć ilość spożywanej dziennie soli do maksymalnie 6 g (jedna łyżeczka).
Spożywanie dużej ilości soli znacznie zwiększa ryzyko nadciśnienia, a to z kolei prowadzić może do różnych chorób serca i udaru. Staraj się ograniczyć ilość spożywanej dziennie soli do maksymalnie 6 g (jedna łyżeczka).