Ingredienser (for 12 biter):
15 g (1,5 ss) havregryn (tørr)
5 g (1 ts) isolert soyaprotein
4 g (1 ts) vaniljeekstrakt
3 g (1,5 ts) kokosflak (tørket)
3 g (0,5 ts) peanøttsmør, usaltet
Tilberedelse:
- Bland havregryn, kokosflak, isolert soyaprotein, vaniljeekstrakt og peanøttsmør i en middels stor bolle.
- Sett i kjøleskapet, og avkjøl i ca 30 min.
- Rull til kuler. Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet. Nyt!
Hvis du er glutenintolerant, bør du være oppmerksom på matetikettene på produktene for å sikre at ingrediensene ikke inneholder gluten. Erstatt gjerne vårt foreslåtte proteinpulver med et annet proteinpulver som du har hjemme.
Næringsverdi:
| Fett | Mettet fett | Karbohydrater | Netto karbohydrater | Protein | Kalorier | Sukker | Fiber | Kolesterol | Natrium | Kalium | Glykemisk belastning |
| 3,53 g | 1,29 g | 13 g | 11,05 g | 7,21 g | 110,09 | 2,02 g | 1,95 g | 0 mg | 59,57 mg | 85,92 mg | 4,39 |