Å være i forstadiet til diabetes betyr at blodsukkernivået er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til å bli diagnostisert med diabetes type 2. Dette kan raskt utvikle seg til diabetes type 2 hvis det forblir ubehandlet.
For å senke blodsukkernivået, må du spise sunn mat, inkludere fysisk aktivitet i din daglige rutine og opprettholde en sunn vekt. Klinio-dietten kan hjelpe deg med å fastsette rutiner for å spise og trening. På den måten kan du opprettholde gode vaner slik at du kan unngå kostholdsrelaterte helseproblemer i fremtiden.