Klinio-appen har fem hovedfaner i bunnmenyen:
-
Hjem. Få oversikt over alt som er viktig for at du skal kunne opprettholde planen din. Det blir som din daglige timeplan. Her kan du følge med på blodsukker og andre opplysninger.
I øvre høyre hjørne på Hjem-fanen er det et ikon for Innstillinger. Her kan du redigere profilen din (navn, passord, høyde, vekt, mat- og treningspreferanser), redigere app-innstillinger, logge ut av appen, utforske Hjelpesenteret osv. - Ernæring. Når du åpner måltidsplanen vil du se at hver dag er delt inn i tre hovedmåltider og to mellommåltider. Du kan velge blant tre lignende alternativer for hvert måltid, forslagene vil ha tilsvarende kaloriinntak. Velg Ferdig etter hvert måltid for å registrere fremgangen din (eller merk Hoppet over hvis du ikke har spist måltidet).
- +. Denne +-knappen i midten av menyen er en snarvei som lar deg logge dine viktigste ernærings- og helseverdier raskere.
- Aktivitet: Velg blant dine Favoritter eller Utforsk morsomme treningsøkter og utfordringer. For å legge til en ny aktivitet trykker du på det store +-ikonet i bunnmenyen.
- Helse. Under denne fanen vil du få historikk over dine helseverdier. Her kan du se din historikk for blodsukker, vekt, HbA1c og blodtrykk (hvis du logger disse verdiene). Du kan også legge til nye verdier her.
Vennligst merk
Hvis du er på jakt etter mer informasjon om hvordan du bruker en bestemt appfunksjon, kan du sjekke ut menyen til venstre på denne siden. Her har vi mer detaljerte forklaringer som kan være til nytt for deg!