Klinio-appen har fem hovedmenyer som er synlige nederst på skjermen:
- Hjem. Hold tritt med alt du trenger å gjøre for å holde deg til planen din. Det blir som din vanlige daglige timeplan. Her kan du følge med på blodsukkeret og andre data. Innstillinger -knappen øverst til høyre på skjermen vil gi deg alle mulige loggføringsalternativer: glukose, vanninntak, trening, blodtrykk og ketoner. Her kan du spesifisere dine normale glukoseverdier, for å få varsler når de blir høyere eller lavere enn normalt. (Ikke glem å tillate varsler i Mer -avdelingen først!)
- Ernæring. Når du åpner måltidsplanen, vil du se at hver dag er delt inn i tre hovedmåltider og to mellommåltider. Du kan velge alternativer ved hjelp av tre erstatninger for hvert måltid som inneholder et lignende kaloriinntak. Velg Ferdig etter hvert måltid for å registrere fremgangen din (eller merk Hoppet over hvis du ikke har spist måltidet).
- Aktivitet: Hold deg til Planen din eller Utforsk for å oppdage morsomme treningsøkter og utfordringer. Nederst på Utforsk-fanen finner du en quiz som vil hjelpe deg å velge et treningsprogram som passer for deg.
- Helse. I denne fanen finner du din helsedatahistorikk. Her vil du se din historikk for blodsukker, vekt, HbA1c, blodtrykk og ketoner (hvis du følger med på disse dataene). Du kan også legge til nye data her.
- Mer. Rediger profilen din (navn, passord, høyde, vekt, måltid og treningspreferanser), skriv ut måltidsplanen, rediger instillinger for appen, logg ut, tilbakestill appen, les tips, Vilkår & Betingelser, og Personvern.
Vennligst merk
Hvis du er på jakt etter mer informasjon om hvordan du bruker en bestemt appfunksjon, kan du sjekke ut menyen til venstre på denne siden. Vi har mer detaljerte forklaringer som kan være til nytt for deg!