Inntak av mye salt øker risikoen for høyt blodtryk kbetydelig, noe som igjen øker risikoen for forskjellige hjertesykdommer og hjerneslag. Det kan være vanskelig i starten, men prøv å begrense deg til maksimalt 6 gr (en teskje) salt per dag.
Inntak av mye salt øker risikoen for høyt blodtryk kbetydelig, noe som igjen øker risikoen for forskjellige hjertesykdommer og hjerneslag. Det kan være vanskelig i starten, men prøv å begrense deg til maksimalt 6 gr (en teskje) salt per dag.