Per modificare il tuo obiettivo d'idratazione segui questi passaggi:
- Clicca sulla sezione Home nel menu in basso.
- Scorri in basso fino a Monitora di più > Acqua.
- Clicca su Modifica.
- Usa il cursore per modificare il tuo obiettivo giornaliero.
In basso al menu puoi anche scegliere il tipo di porzione che vuoi usare (bicchiere o bottiglia) e la sua dimensione. Ciò ti aiuterà a monitorare la tua idratazione. Ad esempio, se porti sempre con te una borraccia, indica la sua dimensione e segna nell'app ogni volta che ne finisci una.
Per monitorare l'idratazione:
- Apri la sezione Home dell'app,
- Scorri verso il basso fino a Monitora di più > Acqua.
- Clicca sul + sulla bottiglia o bicchiere per ogni porzione che hai bevuto.