Posso registrare i miei pasti?

Se preferisci seguire un piano alimentare differente da quelli presenti nell'app, puoi comunque registrare i tuoi pasti con Klinio.

Per registrare un pasto, procedi come segue:

1. Clicca sul simbolo + nel menu in basso.
2. Clicca su Altri alimenti.
3. Scegli quale pasto del giorno desideri registrare e clicca su Aggiungi alimento.
4. Qui potrai cercare gli alimenti nel nostro database o usare lo scanner del codice a barre.

Se utilizzi la funzione di ricerca per registrare il tuo pasto:

1. Inserisci un pasto o un ingrediente nella ricerca.
2. Clicca sul simbolo
+ accanto all'alimento che hai mangiato.
3. Inserisci il peso del cibo consumato. Per diversi alimenti presenti nel database, se lo desideri puoi scegliere anche la dimensione della porzione.
4. Clicca su Aggiungi alimento.
5. Puoi anche scegliere l'opzione Aggiungi di più per continuare ad aggiungere ingredienti. Una volta terminato, tocca Registra.

Per usare lo scanner del codice a barre:

1. Clicca sull'icona dello scanner di fianco alla barra di ricerca.
2. Se richiesto, consenti l'accesso alla fotocamera.
3. Inquadra il codice a barre o clicca su Inserisci il codice a barre manualmente.
4. Quando trovi il prodotto, indica la porzione e clicca su Aggiungi alimento.
5. Se il codice a barre non è contenuto nel database, aggiungi il tuo prodotto manualmente seguendo le istruzioni riportate precedentemente.

Puoi inoltre creare pasti personalizzati. Questa opzione si rivela utile quando desideri cucinare i tuoi piatti preferiti o più di una porzione. Dalla schermata Pasti, segui queste indicazioni:

1. Clicca su I miei pasti in alto.
2. Seleziona Crea un pasto.
3. Cerca nel database o utilizza lo scanner del codice a barre per inserire gli ingredienti per i tuoi pasti. Clicca Aggiungi di più fino a quando non hai aggiunto tutti gli ingredienti.
4. Tocca Continua.
5. Inserisci il nome del pasto e aggiungi una foto se lo desideri.
6. Clicca su Salva pasto.

Se desideri registrare questo pasto come apporto nutrizionale, clicca su Registra all'interno della scheda del pasto e seleziona la tipologia di pasto e la dimensione della porzione.