L'app Klinio ha quattro sezioni principali mostrate nella parte inferiore dello schermo:
-
Home. Stai al passo con tutte le cose che devi fare per seguire il tuo piano. É il tuo programma giornaliero generale. Qui puoi monitorare la glicemia e altri dati.
In alto a destra della sezione Home puoi trovare l'icona delle Impostazioni. Qui puoi modificare il tuo profilo (nome, password, altezza, peso, preferenze alimentari e d'allenamento), cambiare le impostazioni dell'app, disconnetterti, dare un'occhiata al Centro Assistenza, ecc. - Nutrizione. Quando apri il tuo piano alimentare, vedrai che ogni giorno è diviso in tre pasti principali e due spuntini. È possibile scegliere diverse alternative utilizzando tre sostituti per ogni pasto, che contengono un apporto calorico simile. Clicca su Fatto dopo ogni pasto per registrare i progressi (o su Salta se non hai mangiato il pasto).
- +. Il tasto + che trovi in mezzo al menu è una scorciatoia che ti permette di monitorare i principali aspetti dell'alimentazione e della salute velocemente.
- Attività: Scegli tra i tuoi Preferiti o Esplora per scoprire allenamenti e sfide divertenti. Per aggiungere un'altra attività, clicca sul + nel menu in basso.
- Salute. Qui hai a disposizione la cronologia dei tuoi dati sulla salute. Vedrai la glicemia, il peso, l'HbA1c e la pressione sanguigna (se monitori questi dati). Puoi anche aggiungere ulteriori metriche da questa pagina.
Attenzione
Se stai cercando informazioni su come utilizzare una determinata funzione dell'app, controlla il menù sul lato sinistro della pagina. Abbiamo delle spiegazioni più dettagliate che potresti trovare utili!