L'app Klinio ha quattro sezioni principali mostrate nella parte inferiore dello schermo:
- Home. Stai al passo con tutte le cose che devi fare per seguire il tuo piano. É il tuo programma giornaliero generale. Qui puoi monitorare la glicemia e altri dati. Il tasto Impostazioni in alto a destra ti fornirà tutte le opzioni di monitoraggio possibili: glucosio, idratazione, allenamenti, pressione sanguigna e chetoni. Qui puoi selezionare il tuo intervallo normale di glucosio, in modo da ricevere una notifica quando diventa più alto o più basso del solito. (Non dimenticarti di consentire le notifiche nella sezione Altro!)
- Nutrizione. Quando apri il tuo piano alimentare, vedrai che ogni giorno è diviso in tre pasti principali e due spuntini. È possibile scegliere diverse alternative utilizzando tre sostituti per ogni pasto, che contengono un apporto calorico simile. Clicca su Fatto dopo ogni pasto per registrare i progressi (o su Salta se non hai mangiato il pasto).
- Allenamenti: Segui Il tuo piano o Esplora allenamenti e sfide divertenti. Nella parte inferiore della sezione Esplora, trovi un quiz che ti aiuta a scegliere un piano di allenamento da seguire.
- Salute. Qui hai a disposizione la cronologia dei tuoi dati sulla salute. Vedrai la glicemia, il peso, l'HbA1c, la pressione sanguigna e i chetoni (se monitori questi dati). Puoi anche aggiungere ulteriori metriche da questa pagina.
- Altro. Modifica il tuo profilo (nome, password, altezza, peso, pasti, programmi dietetici, allenamenti), stampa il tuo piano alimentare, cambia le impostazioni, disconnettiti, resetta l'app, leggi i consigli, FAQ, Termini & Condizioni e Politica sulla Privacy.
Attenzione
Se stai cercando informazioni su come utilizzare una determinata funzione dell'app, controlla il menù sul lato sinistro della pagina. Abbiamo delle spiegazioni più dettagliate che potresti trovare utili!