L'app Klinio presenta cinque sezioni principali mostrate nella parte inferiore dello schermo:
- Home. Si tratta di una panoramica dello stato della tua salute. In alto a destra della sezione Home, è presente l'icona delle Impostazioni. Qui potrai modificare i dati del tuo profilo e le impostazioni dell'applicazione, disconnetterti, esplorare la sezione Aiuto & Supporto nonché acquisire maggiori informazioni sull'app.
- Monitora. Accanto alla Home, troverai la sezione Monitora, in cui sono presenti tutte le funzionalità di monitoraggio. In questa sezione potrai impostare le attività quotidiane, programmare promemoria e osservare i grafici della tua salute.
- +. Il simbolo '+' è una scorciatoia per registrare attività, pasti, idratazione, glicemia, ecc, in modo più rapido.
- Pasti. In questa sezione, troverai il tuo piano alimentare per ogni singolo giorno, contenente un numero predefinito di pasti e spuntini. Puoi scegliere alternative per ogni pasto aventi un simile apporto calorico cliccando su Scambia. Assicurati di selezionare Registra dopo ogni pasto per registrare i tuoi progressi (o seleziona Salta se non hai consumato il pasto previsto).
- Attività. Se hai acquistato gli allenamento di Klinio, in questa sezione troverai un'ampia raccolta di diversi esercizi da svolgere a casa. Qui potrai anche visualizzare il quantitativo di energie bruciate al giorno, minuti di attività e passi compiuti. Se non hai acquistato alcun allenamento, puoi comunque registrare le tue attività fisiche nella sezione Dati inseriti
Attenzione
Se stai cercando informazioni su come utilizzare una determinata funzione dell'app, controlla il menù sul lato sinistro della pagina. Abbiamo delle spiegazioni più dettagliate che potresti trovare utili!