Per stampare il tuo piano alimentare, segui questi passaggi:
- Apri la sezione Pasti nel menu in basso.
- Scorri verso il basso e clicca su Esporta piano alimentare in PDF.
- Scegli se preferisci inviare il link al tuo indirizzo e-mail o scaricare il file sul tuo smartphone.
- Una volta aperto il file del piano alimentare, stampalo come se fosse un normale documento.
Per stampare la tua lista della spesa:
- Apri la sezione Pasti nel menu in basso.
- Clicca sul pulsante Lista della spesa posizionato in alto.
- Seleziona il periodo di tempo in cui desideri prepararti e clicca su Continua.
- Successivamente sarai in grado di regolare la selezione dei pasti e modificare le dimensioni delle porzioni.
- Clicca su Crea lista della spesa e scaricala cliccando sul pulsante Stampa in basso.
- Potrai così scaricare la lista della spesa sul tuo smartphone.
- Una volta aperto il file della lista della spesa, stampalo come se fosse un normale documento.
Consiglio
Non preoccuparti se il tuo telefono non è collegato a una stampante. Copia il link del tuo piano alimentare o della tua lista della spesa seguendo le precedenti istruzioni. Quindi apri l'app dell'e-mail, crea una nuova e-mail, clicca e tieni premuto fino a quando non compare l'opzione Incolla. A quel punto non devi far altro che incollare il link nel corpo dell'e-mail e inviarla al tuo indirizzo! Così facendo potrai aprire il piano alimentare e la lista della spesa sul tuo computer.