Bouchées énergétiques à la vanille

Ingrédients (pour 12 bouchées) :

15 g (1,5 c. à soupe) de flocons d'avoine (secs)
5 g (1 c. à café) de protéines de soja isolées
4 g (1 c. à café) d'extrait de vanille
3 g (1,5 c. à café) de flocons de noix de coco (secs)
3 g (0,5 c. à café) de beurre de cacahuète, non salé

Préparation :

1. Dans un bol de taille moyenne, mélangez les flocons d'avoine, les flocons de noix de coco, les protéines de soja isolées, l'extrait de vanille et le beurre de cacahuète.
2. Mettre au réfrigérateur et laisser refroidir pendant environ 30 minutes.
3. Roulez en boules. Conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur. Savourez !

Si vous êtes intolérant au gluten, faites attention aux étiquettes des produits alimentaires pour vous assurer qu'il n'y a pas de gluten sous quelque forme que ce soit dans les ingrédients. N'hésitez pas à remplacer la poudre protéinée que nous suggérons par toute autre poudre protéinée que vous avez.