L'application Klinio comporte cinq sections principales affichées au bas de l'écran :
- Accueil. Suivez tout ce que vous avez à faire pour respecter votre plan. Il s'agit de votre programme quotidien global. Vous pouvez suivre votre glycémie et d'autres données ici. Le bouton Paramètres situé dans le coin supérieur droit de l'écran vous propose toutes les options de suivi possibles : glycémie, consommation d'eau, entraînement, tension artérielle et cétones. Vous pouvez y sélectionner votre fourchette de glycémie normale pour recevoir des notifications lorsqu'elle est supérieure ou inférieure à la normale. (N'oubliez pas d'autoriser d'abord les notifications dans la section Plus!)
- Nutrition. Lorsque vous ouvrez votre plan de repas, vous voyez que chaque jour est divisé en trois repas principaux et deux collations. Vous pouvez choisir des alternatives en utilisant trois substituts pour chaque repas qui contiennent un apport calorique similaire. Sélectionnez Fait après chaque repas pour enregistrer vos progrès (ou marquez Ignorer si vous n'avez pas mangé le repas).
- Activité. Suivez Votre plan ou Explorez pour découvrir des entraînements et des défis amusants. Au bas de l'onglet Explorer, vous trouverez un quiz qui peut vous aider à choisir un programme d'entraînement à suivre.
- Santé. Retrouvez l'historique de vos données de santé dans cet onglet. Vous y verrez l'historique de votre glycémie, de votre poids, de votre HbA1c, de votre tension artérielle et de vos cétones (si vous suivez ces paramètres). Vous pouvez également ajouter de nouvelles données à partir de cet onglet.
- Plus. Modifiez votre profil (nom, mot de passe, taille, poids, repas et préférences d'entraînement), imprimez votre plan de repas, modifiez les paramètres de l'application, déconnectez-vous, réinitialisez l'application, lisez les conseils, les conditions générales et la politique de confidentialité.
Veuillez noter
Si vous cherchez des informations sur la façon d'utiliser une certaine fonctionnalité de l'application, consultez le menu à gauche de cette page. Nous avons des explications plus détaillées qui pourraient vous être utiles !