La aplicación Klinio ofrece cuatro tipos de planes de comidas:
- Dieta equilibrada. Obtendrás recetas rápidas y fáciles de preparar para cada comida del día.
- Dieta cetogénica. Ayuda a reducir la resistencia a la insulina y el control glucémico. Eficaz para perder el exceso de grasa corporal y para mejorar la diabetes tipo 2 y la prediabetes.
- Dieta mediterránea. Deliciosas y nutritivas comidas a base de pescado y plantas, bajo consumo de carne y productos lácteos.
- Desafío de 28 días sin comida chatarra. Nada de comida chatarra: solo deliciosos platos aptos para diabéticos.
Para elegir tu plan de comidas, sigue estos pasos:
- Ve a la sección Comidas de la aplicación.
- Pulsa el icono Preferencias nutricionales en la parte superior derecha.
- Pulsa Mi plan de comidas.
- Selecciona el plan que deseas probar y pulsa Aprende más.
- Comprueba el plan.
- Pulsa Usa este plan y elige la fecha de inicio.
- Pulsa Confirmar y espera un par de minutos hasta que se prepare el plan.