Die Klinio-App ist dein persönlicher virtueller Assistent, der dich dabei unterstützt, die Kontrolle und den Überblick über deine Gesundheit zu behalten.
Zu diesem Zweck umfasst die App folgende Funktionen:
- Einen personalisierten Essensplan, der deine Kalorienzufuhr, die Zusammensetzung der Makronährstoffe und die Menge an Zucker vorberechnet, die du zu dir nimmst.
- Eine praktische Einkaufsliste, die wöchentlich aktualisiert wird, passend zu deinen geplanten personalisierten Mahlzeiten.
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15–30-minütige Workouts ohne Geräte, damit du zu Hause effektiv trainieren kannst.
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Tracking-Tools zum Erfassen deiner täglichen Schritte, deines Körpergewichts, deines Wasserkonsums und deiner Mahlzeiten. Außerdem können Diabetiker:innen auch den Blutzuckerspiegel sowie das glykierte Hämoglobin (HbA1c) zu verfolgen.
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Freundliche Erinnerungen helfen dir zudem, keine Mahlzeit, keine Trainingseinheit und kein Glas Wasser auszulassen.
Hier kannst du noch mehr über die Funktionen der App erfahren: https://klinio.com/app-features