Prädiabetes bedeutet, dass dein Blutzuckerspiegel höher als die Norm ist – aber nicht hoch genug, um mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert zu werden. Unbehandelt kann Prädiabetes schnell zu Typ-2-Diabetes werden.
Um deinen Blutzuckerspiegel zu senken, musst du gesunde Lebensmittel essen, dich täglich mehr bewegen und Sport treiben sowie ein gesundes Gewicht halten. Klinio kann dir dabei helfen, deine Ess- und Bewegungsroutine festzulegen, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, sodass du in Zukunft ernährungsbedingte Probleme in Hinblick auf deine Gesundheit vermeiden kannst.