Die App von Klinio bietet dir drei verschiedene Ernährungspläne:
- 28 Tage ohne Fastfood Challenge. Kein Junkfood – nur leckere, Diabetes-freundliche Gerichte.
- Die ketogene Diät. Dieser Plan hilft bei der Reduzierung der Insulinresistenz und der Blutzuckerkontrolle. Er wirkt effektiv beim Abbau von überschüssigem Körperfett und bei der Verbesserung von Typ-2-Diabetes und Prädiabetes.
- Eine Diät mit einer moderaten Menge an Kohlenhydraten. Du erhältst schnelle, einfache Rezepte für jede Mahlzeit des Tages.
So musst du vorgehen, um einen Plan auszuwählen:
- Gehe zum Tab Ernährung in der App.
- Klicke oben rechts auf das Symbol für die Einstellungen.
- Wähle dann Essensplan wechseln aus.
- Wähle den Plan aus, den du ausprobieren möchtest und klicke dann auf Mehr dazu erfahren.
- Klicke dann einfach auf Diesen Plan verwenden und wähle das Startdatum aus.