Die App von Klinio bietet dir drei verschiedene Ernährungspläne:
- 28 Tage Challenge ohne Fastfood. Kein Junkfood – nur leckere, Diabetes-freundliche Gerichte.
- Die ketogene Diät. Dieser Plan hilft bei der Reduzierung der Insulinresistenz und der Blutzuckerkontrolle. Er wirkt effektiv beim Abbau von überschüssigem Körperfett und bei der Verbesserung von Typ-2-Diabetes und Prädiabetes.
- Eine Diät mit einer moderaten Menge an Kohlenhydraten. Du erhältst schnelle, einfache Rezepte für jede Mahlzeit des Tages.
So musst du vorgehen, um einen Plan auszuwählen:
- Gehe zur Startseite der App.
- Tippe oben rechts auf das Icon für die Einstellungen (das Zahnrad).
- Tippe auf den Tab Ernährung & Diabetes.
- Wähle dann Essensplan ändern aus.
- Wähle den Plan aus, den du ausprobieren möchtest und tippe dann auf Mehr dazu erfahren.
- Tippe dann einfach auf Diesen Plan verwenden und wähle das Startdatum aus.